Atelier du Stress au Bien-Être

Dans un monde où tout va vite, le stress s'impose souvent comme un compagnon de route malheureusement. L'objectif de ces ateliers est d'apprendre à ralentir, à prendre un moment pour soi, à identifier ses propres sources de stress et à (re)découvrir des outils simples et efficaces pour transformer le stress en une force positive. Le harcèlement, un deuil, les enfants, des examens, un choix professionnel, etc. Chaque difficulté peut-être traitée.