top of page

Dès le mois de mai 2025

Atelier du Stress au Bien-Être

Animé en collaboration avec Janique Métrailler de Rayon de soleil (www.rayondesoleil.ch)

Dans un monde où tout va vite, le stress s'impose souvent comme un compagnon de route malheureusement. L'objectif de ces ateliers est d'apprendre à ralentir, à prendre un moment pour soi, à identifier ses propres sources de stress et à (re)découvrir des outils simples et efficaces pour transformer le stress en une force positive. Le harcèlement, un deuil, les enfants, des examens, un choix professionnel, etc. Chaque difficulté peut-être traitée.

image no stress.png

Ces ateliers sont dédiés aux adolescents ainsi qu'aux adultes qui souhaitent se rencontrer et travailler grâce à des apports théoriques, des exercices pratiques et un temps précieux  d'échange en toute bienveillance et sans jugement. ​

Les rencontres ont lieu tous les mardis de 19h00 à 20h30 - Sur inscription

Fr. 30.- la séance (Fr. 20.- pour les adolescents)

Carte de fidélité pour 6 séances = 1 offerte

bottom of page